الحلقة 5: الجراثيم الصديقة

مو كل الجراثيم تخوف: في جراثيم صديقة لنا ومستوطنة جسمنا ومهمة لصحتنا. تكلمنا في هذه الحلقة عن هذه الجراثيم النافعة وفوائدها وكيف نحافظ عليها.

Music: Quirk by Blue Dot Sessions (www.sessions.blue) 

• المصادر:
• الميكروبيوتا كعضو ووظائفه المختلفة: https://ep.bmj.com/content/102/5/257
• الميكروبيوتا في الطفولة: https://gut.bmj.com/content/68/6/1108
• ميكروبيوتا الجلد: https://go.nature.com/332yPLs
• ميكروبيوتا الفم: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30178561
• ميكروبيوتا المهبل: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25439274
• ميكروبيوتا الرحم والمشيمة: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31523266
• ميكروبيوتا الأمعاء والمناعة: https://go.nature.com/2Z9RoMS
• ميكروبيوتا الأمعاء والمزاج: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30838027
• ميكروبيوتا الأمعاء والاكتئاب: https://bit.ly/3byyggu
• ميكروبيوتا الأمعاء والسمنة والسكري: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31087391
• ما معنى مايكروبيوم صحي؟ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27122046
• استعمال المضادات الحيوية في سن مبكر: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31087391